Posiadanie odbiornika radiowego lub telewizyjnego zgodnie z prawem nakłada na posiadacza obowiązek płacenia abonamentu. Kiedy należy zapłacić? Opłaty nie dotyczą faktu oglądania, czy nie oglądania telewizji publicznej, ale faktu posiadania sprawnego odbiornika radiowego lub telewizyjnego. Przepis dotyczy także sprzętu używanego w samochodzie, miejscu pracy, czy akademiku. Posiadając odbiornik, nawet jeśli stoi w szafie, ale jest sprawny zobowiązuje do [...]

Mały biust może być seksowny. Wszystko zależy od doboru stanika, fasonu ubrań i korzystnego wyeksponowania piersi dekoltem o odpowiednim kształcie. Atrakcyjna w bluzce Dobrym rozwiązaniem dla kobiet o wąskich ramionach są bluzki z wycięciem w łódkę i krótkimi rękawami. Pozorne poszerzenie ramion odwraca uwagę od niewielkiego biustu. Polecamy także bluzki zapinane lub wiązana na szyi, bez pleców (tzw. [...]

Manicure – pielęgnacja dłoni i paznokci. W odróżnieniu od pedicure – pielęgnacji stóp i paznokci. Dowiedz sie jak prawidłowo pielęgnować paznokcie u rąk. Przygotowanie do pielęgnacji paznokci Potrzebne materiały i przyrządy: zmywacz do paznokci i płatki waty, cążki do wycinania naskórka, pilniczki, kopytko, patyczek z drzewa różanego do podważania skórek, miseczka do kąpieli paznokci, małe ręczniki frotté i chusteczki higieniczne, preparat złuszczający lub zmiękczający naskórek, olejek [...]

Antykoncepcja hormonalna poza sterylizacją uważana jest za najskuteczniejszą metodę antykoncepcji [1]. Poznaj zalety, wady, przeciwwskazania i powikłania wynikające ze stosowania antykoncepcji hormonalnej. Antykoncepcja – zgodnie z definicją WHO, to działanie mające na celu zapobieżenie niezaplanowanemu poczęciu dziecka w trakcie stosunku płciowego nie wymagające od partnerów zaniechania współżycia, choćby na kilka dni. Zalety antykoncepcji hormonalnej: wysoka skuteczność (wskaźnik Pearla [...]

Metoda termiczna, to naturalna metoda planowania rodziny, a nie antykoncepcja [1]. Polega na mierzeniu temperatury codziennie rano, tuż po obudzeniu. Codziennie tym samym termometrem, w tym samym miejscu, dokonujemy pomiaru temperatury i zapisujemy w tabeli. Moment owulacji charakteryzuje się gwałtownym spadkiem temperatury (o kilka kresek) w środku cyklu i ponownym wzroście temperatury, bezpośrednio po gwałtownym spadku. Dni [...]

Polska Akcja Humanitarna (www.pajacyk.pl) podaje na stronie internetowej, że 500,- zł. to koszt dożywienia 1 dziecka przez cały rok szkolny. Jeśli w 2004 roku zapłaciliśmy 4000,- zł. podatku, to 1% wynosi 40,- zł. Ta suma to w przybliżeniu jeden miesiąc w którym dziecko nie będzie głodne. Zgodnie z artykułem 27d Ustawy o podatku dochodowym od [...]

Torebka jest najważniejszym z kobiecych dodatków. Powinna być wybierana szczególnie starannie. Wysoka jakość Torebka będzie używana kilka razy dziennie. Należy zwrócić uwagę, czy jest solidnie wykonana. Wiąże się, to zawsze z relatywnie wysoką ceną w stosunku do reszty stroju. Jeśli nie planujesz zakupu kilku sztuk torebek, kolor powinien być neutralny. Torebka będzie pasowała do różnych zestawów ubrań. Praktyczna Optymalny rozmiar [...]

Samoopalacz, to preparat kosmetyczny nadający skórze wygląd opalonej. DHA [1] zawarty w preparacie wchodzi w reakcję z keratyną zawartą w warstwie rogowej naskórka [2] i w ciągu 2 – 6 godzin od nałożenia powstają brązowe związki, opalenizna. Stosowanie samoopalaczy: Wybierając samoopalacz warto zdecydować się na droższy produkt, ale już zabarwiony. Ułatwi, to równomierne pokrycie ciała preparatem ponieważ [...]

Psychoterapeuta Paula Hall, przygotowała ćwiczenia by usprawnić komunikację w relacjach partnerskich. Wskazuje jak słuchać partnera i rozmawiać o rzeczach, które są dla nas ważne. Przygotowanie Zanim zaczniesz ćwiczenia przejrzyj wskazówki. Ustal termin ćwiczenia z góry i dotrzymaj go. Przeznacz na ćwiczenia godzinę. Rzuć monetą, by ustalić, kto będzie mówił pierwszy. Uzgodnijcie, które z Was pilnuje czasu. Dopilnujcie by sobie nie przerywać. Uzgodnijcie, że [...]

Wskaźnik Pearla służy do oceniania skuteczności metod antykoncepcyjnych [1]. Określa ilość kobiet, które zaszyły w ciążę spośród 100, które stosowały daną metodę antykoncepcyjną, w okresie 1 roku. Jak wyliczany jest wskaźnik Pearla? Omawiając na przykładzie; jeśli na 100 kobiet stosujących dany środek antykoncepcyjny w ciągu roku, 38 z nich zaszło w ciążę, to znaczy, że wskaźnik Pearla dla [...]

Najlepszą drogą do bycia lepszym kochankiem jest szczera rozmowa z partnerem. Zrozumienie czego oczekuje kochanek, to klucz do sukcesu. Należy usiąść i powiedzieć partnerowi wprost co lubimy, a czego nie. Przygotowanie Warto dowiedzieć się jak najwięcej o fantazjach partnera. Trzeba mieć także na uwadze fakt, że fantazje nie zawsze przekładają się na to, czego kochanek oczekuje w [...]

Wg feng shui sypialnia, to najważniejsze miejsce w domu. Przeciętny człowiek spędza w niej 1/3 życia. Kluczowym elementem w aranżacji sypialni jest wybór odpowiedniego miejsca do spania. Prawidłowe ustawienie łóżka, zapewnia dobry sen, który decyduje o powodzeniu w wielu sferach życia. Sprawą oczywistą jest, że jakość snu wpływa na nasze samopoczucie, wydajność w pracy, kreatywność, [...]

Zdrowie i piękny wygląd są nierozłączne. Im jesteś zdrowsza tym lepiej wyglądasz. Poniżej znajdziesz kilka wskazówek czego unikać, a co warto zrobić by wyglądać jeszcze lepiej. Nie pal Palenie ma negatywny wpływ na krążenie. Skóra staje się szara i bez życia, włosy tracą blask. Ponadto palenie prowadzi do powstawania przedwczesnych zmarszczek, szczególnie wokół ust. Wiele kobiet pali dla [...]

Odpowiednie przygotowanie paznokcia do lakierowania (malowania) i prawidłowa technika nakładania lakieru wpływa zarówno na trwałość zabiegu jak i wrażenia estetyczne. Zanim kolejny raz pomalujesz paznokcie wybierz się do sklepu i prócz lakieru, kup jeszcze podkład, preparat oczyszczający, a jeśli zależy Ci na czasie także aerozol przyspieszający schnięcie lakieru. By uniknąć nieestetycznych odprysków przyda się także utwardzacz. Przed lakierowaniem Zanim [...]

Zielona herbata (Thea sinesis), czyli herbata chińska posiada cenne dla organizmy człowieka witaminy, minerały oraz teinę o właściwościach pobudzających. Zanim spróbujesz przygotować zieloną herbatę w domu przeczytaj o prawidłowym sposobie parzenia. Nieumiejętne zaparzenie może pozbawić ją aromatu, smaku i pozytywnych właściwości. Zielona herbata zawiera: garbniki, nadające rześkości i cierpkości, kofeinę (teina), minerały: fluor, żelazo, sód, wapń, potas, cynk, witaminy: A, B1, [...]